神戸の加圧トレーニング・ダイエットは灘区 阪急六甲 徒歩2分の「BR-studio」。

正しい知識と
効果的なトレーニングで健康に

BR-studio インストラクター / 代表

芳村 達也 / よしむらたつや

昔から健康に対して興味がありました。知識がない頃は「飲むだけで痩せる！」とか「健康になれる！」といったフレーズに魅かれ、10種類くらいのサプリメントを飲んだり深夜の通販で健康器具を次々購入してしまったり…。
大した効果もなく、それよりも「買って満足」といった感じでした。
本格的に体の事を勉強するうちに、世間に広まっている事と真実が、かけ離れている事を知りました。ちょっとしたコツを身につけるだけで、姿勢が良くなったり体を引き締められる事を知りました。
体の衰えは、成長ホルモンの分泌が少なくなり筋肉が衰える事が、大きく影響しています。
加圧トレーニングは、体が衰えて行くサイクルを止める事の出来るトレーニングです。
加圧トレーニングを通して多くの人に若さと健康を広めていきたいと思います。